2020年5月ご相談アドバイス④「親との関係とトラウマ」

登録しているサイトで、カウンセリングのご対応をさせていただきました。

誰にもオープンなサイトですので、ブログにもUPさせていただきました。

◇クライアント様　女性

◇ご相談内容　「親との関係とトラウマ」

◇アドバイス

○○さん、こんにちは。

Heart To Heartの楠と申します。

お悩み、拝見しました。

もう少し、詳しくお話を伺わないと分からないこともあるので、ご状況やお気持ちを推察させていただきながらお話しさせていただきますね。

小学生の頃のいじめのトラウマと、過去から現在に至る親御様との関わりにお悩みなのですね。

トラウマと、日々の出来事にお悩みになる毎日を過ごされているようで、大変お辛いことと拝察いたします。

病院では躁うつ病と診断されたようですが、その後はいかがでしょうか？

お薬は効いていますか？

医師は、○○さんのお話をきちんと聞いてくれていますか？

○○さんの現状とともに、ご病気も気になりました。

お悩みを拝見していて、親御様は、常に○○さんの優位に立ちたい、○○さんを管理したいかのように感じました。

そのために、愛憎どちらの感情も働いているようで、もしかしたら親御様はご自身のお気持ちのバランスが取れていない・アップダウンの波が大きいのかもしれないと思いました。

文面では分かりませんでしたが、親御様お一人でしょうか？それともお二人でしょうか？

もし一緒に暮らしている人のうち誰か一人でも、気持ちや感情の波が大きいと一緒に暮らす方にも何かしら影響があります。

○○さん自身に問題があるのではなく、○○さんの暮らしている環境に問題があるのだと考えられます。

すぐには難しいかもしれませんが、一度、親御様から離れて生活してみませんか？

親御様と離れることで、仕事やプライベートに及ぼす影響が少なくなるでしょうし、何より、○○さんの心の健康も取り戻せると思えます。

また、親御様と離れ心の健康を取り戻せれば、いじめにあった頃のトラウマについても解消にとりかかれるかもしれません。

しかし、これまでの環境を変えるとなると、ご不安やご心配などもおありになると思います。

まずは、○○さんが、今後どんな風に生きていきたいか、どんな暮らしをしていきたいか、どんな未来にしていきたいかよく考えたうえで今後のことを決めていくと良いと思います。

おひとりではなかなか考えがまとまらないようでしたら、会話をすることで気が付くことは沢山ありますので、カウンセラーとリアルタイムでお話してみると良いでしょう。

今は、なかなか対面でのカウンセリングは難しいかもしれませんが、ネットカウンセリングをしているカウンセラーも、多くいらっしゃいます。

こちらにも対応可能な先生がいらっしゃると思いますので、是非リアルタイムで、ゆっくりとご相談をされることをご検討なさってみてください。

○○さんのお悩みが改善されますように、心からお祈り申し上げております。