2020年7月ご相談アドバイス⑤「裏切られない人間関係の築き方」

◇クライアント様　男性

 ◇ご相談内容　「裏切られない人間関係の築き方」

 ◇アドバイス

○○さん、はじめまして。 

Heart To Heartの楠と申します。 

お悩み、拝見しました。 

もう少し、詳しくお話を伺わないと分からないこともあるので、ご状況やお気持ちを推察させていただきながらお話しさせていただきますね。 

○○さんは、小学校くらいからいじめにあったり嫌がらせを受けたり裏切りに合うことがよくあったのですね。 

人間と関わることが嫌になり、どうしたら信じられる人間関係を作ることができるか、裏切られない人間を見分けることができるか、というお悩みですね。

これまで、いじめや嫌がらせ、裏切りなど、とてもお辛かったですね。 

それでも、信じられる人間関係を作ること、裏切られない人間を見分けたいとするお気持ち、とても殊勝だと思います。

 少しでも、○○さんのお力になれますようにお話させていただければと思います。  

私も、小学校から中学校までいじめを経験し、高校や大学、社会人になってからも裏切りにもあったこともあり、お気持ちとてもよく分かります。 

また、そのせいで、人との関わり方や繋がり方が難しく感じられ、仕事やプライベートでも生きづらさを抱えていました。 

最近、やっと少し上手くやれるようになってきました。 

しかし、今でもすぐに人を信用することはありませんし、人をすぐに信じられなくてもよいと考えています。 

いじめや嫌がらせ裏切りには、意見の違いや対立など、なんとなくでも原因が分かるものもあれば、妬みや嫉み、羨望などの分かりにくいことが原因になることもあります。 

妬み、嫉み、羨望は、自分ではなんとしようもありませんが回避していくことはできると思います。

 また、起きた出来事の捉え方・感じ方を変えていくこと、自分の気持ちの切り替えも大切です。 

起きた出来事の捉え方・感じ方を変えていくこと、自分の気持ちの切り替え方は、その人の性格や経験、考えに合った策を検討しなければなりません。 

それには、まず、ご自身の事をよく見つめなおすことが必要です。  

そして、良ければ、そこから先は信頼できるカウンセラーと一緒に取り組まれることをおすすめします。 

カウンセラーとお話しているうちに、自然と、ご自身のお気持ちや考えがクリアになったり方向性が見えてきたりします。 

話を聞いてもらうことで、きっと気が付くことが沢山あるはずです。  

また、必要でしたら、○○さんに合ったご提案もきっとできると思います。 

こちらにも対応可能な先生がいらっしゃると思いますので、是非リアルタイムで、ゆっくりとご相談されることをご検討ください。 

それから、もう一つ、提案させてください。  

信じられる人間関係を作ることの前に、いじめや嫌がらせ裏切りに巻き込まれないようにすること、また、良い人間関係やコミュニティーを構築することを目標にしてみてはいかがでしょうか。 

そして、そんな中で、信じられる人を見つけていったり、どんな人ならば信用できるのかを学んでいくのはいかがでしょうか。 

誰がどんな人かは、見た目や少し接してみただけでは決して分かるものではなく、長い年月友達でいた人さえもある日思わぬ一面を見てしまった！なんていうこともあります。

 人に期待しすぎたり、自分が期待されすぎても、また自分ばかりが頑張りすぎたりしても安定した人間関係を構築することはできないでしょう。 

何かあったとしても、分かりあい許しあい歩み寄れる関係を構築できると、長いお付き合いにも発展していけると思います。 

是非、一度ご検討なさってみてください。

 ○○さんのお悩みが改善されますように、心からお祈り申し上げております。