2020年8月ご相談アドバイス②「虫のせいで死にたくなります」

◇クライアント様　女性 

 ◇ご相談内容　「虫のせいで死にたくなります」

 ◇アドバイス

○○さん、はじめまして。 

Heart To Heartの楠と申します。 

お悩み、拝見しました。 

もう少し、詳しくお話を伺わないと分からないこともあるので、ご状況やお気持ちを推察させていただきながらお話しさせていただきますね。 

○○さんは、虫と呼ばれるもの全てが幼少期から苦手で、現在では恐怖症になっている、と思われていらっしゃるのですね。 

虫に対する恐怖も辛いけれども、人に迷惑をかけることが何よりお辛いのですね。

 カウンセリングを受ければ、恐怖症は緩和されるか、というお悩みですね。

 日々、虫の恐怖に怯えながら、実生活にも影響がありとてもお辛くまたお困りでしょうね。

 こんなにも恐怖心をお持ちなのですから、虫に遭遇すると助けを求めてしまうのは無理もないと思います。 

それでも、最新の注意を払い生活をしていて一人暮らしを止めずに続けていらっしゃるのは、とても大変だと思いますが凄いことだとも思います。 

恥ずかしくて申し訳なくて涙が出るほどお辛い気持ちをお持ちのところ、よく心の内をお話しくださいましたね。 

少しでも、○○さんのお力になれますようにお話させていただければと思います。 

カウンセリングを受ければ恐怖症は緩和されるか、というお悩みですが、緩和させることは可能だと思います。

 恐怖症やトラウマなどに対するカウンセリングには様々な方法があり、相性などもありますのでどれが良いということは言えませんが、ご自身に合ったカウンセラーを見つけることで改善させていくことが期待できます。 

ご自分には、どういったカウンセラーが合うのか情報収集したりお試しを受けてみることをおすすめします。 

 良ければ一度、ご自身に合いそうな先生を見つけてカウンセリングを受けてみてください。 

こちらにも対応可能な先生がいらっしゃると思いますので、是非リアルタイムで、ゆっくりとご相談することをご検討なさってみてください。 

ちなみに、私がカウンセリングをさせていただくとしたら、恐怖症になってしまった原因や、今後はどうなりたいかなど、まずはゆっくりお話をうかがうことからはじめます。  

このようなお話をうかがいましてから、虫に対するイメージチェンジや対処法などを一緒に考えたり提案したりして検討していきます。 

お話しすることを通じて、自然と、ご自身のお気持ちや考えがクリアになったり方向性が見えてきたりします。 

きっと、気が付くことも沢山あるはずです。  

良ければ、参考になさってください。 

○○さんのお悩みが改善されますように、心からお祈り申し上げております。