2021年1月ご相談アドバイス③「試し行動、不機嫌になることがやめられない」

◇クライアント様　女性 

◇ご相談内容　 「試し行動、不機嫌になることがやめられない」 

◇アドバイス

○○さん、はじめまして。 

Heart To Heartの楠と申します。 

お悩み、拝見しました。 

もう少し、詳しくお話を伺わないと分からないこともあるので、ご状況やお気持ちを推察しながらお話しさせていただきますね。 

○○さんは、恋人への試し行動や執着、思い通りにいかないことがあるとイライラして不機嫌になったり八つ当たりすることがやめられずに、お苦しいのですね。 

また、思ってもないことを言ってしまったり、友達だと気にならないようなことなのに、彼にはキツく指摘してしまったりしてしまうのですね。 

嫌いだし、情けないと思われているご自分から、精神的に自立して、何でも楽しめる明るい人になりたいというお悩みですね。 

よく、お辛いお心の内をお話しくださいました。 

少しでも、○○さんのお力になれますようにお話させていただければと思います。 

お話をうかがっておりますと、○○さんは、深い愛情を求めていらっしゃるように感じました。 

小さいころに、お父様のご様子を見て、子どもながらに、大人しくしていなければならない、我慢しなければならない、言うことは聞かなければいけないなど、抑圧されたお気持ちを抱かれていたのではないでしょうか。 

大人になり、子どもの頃の抑圧された感情が、恋人から愛されることで解き放たれて、その方に愛情を強く求めてしまうようになったのではないでしょうか。 

子ども時代に甘やかされて、べたべたに甘えたり、可愛い可愛いと可愛がられるべき時を過ごしてきていない？ために、大人になってからも子どもの頃に欲しかった愛情を求めてしまうようにも感じました。 

だから、お付き合いする男性に深い愛情を求めて、だだっこのような振る舞いをしてもそれでも愛情は変わらないか、試してしまったりしてしまうのではないでしょうか。 

では、○○さんのお相手に対するお気持ちは、いかがでしょうか。 

若いうちは色々な方と出会いもあり、お付き合いに発展する機会も多いでしょう。 

好きだと言われて付き合っても、実は、○○さんの気持ちはそこまででもないことはありませんでしたか？ 

付き合っているうちに情が芽生えたり、居心地の良さを感じることはあっても、心からこの人を愛している、と思えるお相手はいらっしゃいましたでしょうか。 

間違えていたらすみませんが、きっと、そんなに多くはいなかったのではないかと拝察します。 

なので、お相手のお気持ち試してしまう方が強くて、お相手の事はあまり大事にはできなかったのではないでしょうか。 

○○さんは、ご自分を早く変えたいのですね。 

ご自分を変えるには、まず、嫌なご自分になってしまう環境の近くに身を置かないことが大切だと思います。

 例えば、悪口ばかり言う人の側にいると、悪口が聞こえてきてしまうし自分も悪口を言ってしまうかもしれないし、良い環境とは言えないですよね。 

そういう環境からは、離れたり距離を置きましょう。 

○○さんの場合、しばらくは恋人は作らず、今のご友人と過ごすか新たにご友人を作ってみるのも良いと思います。 

年齢を重ねると、ライフスタイルが変わったり仕事が忙しくなったりして、友人とゆっくり時間を過ごすのも難しくなってくることもあります。 

お互い、お若いうちに思う存分楽しんでおくのも良いですよ。 

恋人を作るな、という訳ではなく、○○さんが心から愛せる人と出会うまでは、恋人候補もお友達として過ごすのも良いのではないでしょうか。 

お友達になれない人とは、恋人にもなれないかもしれませんしね。（私は、そうでした。。。）

もし、○○さんが、この人ならば心から愛せるような気がする！と思う出会いをしたら、きっと、これまでとは違ってくるでしょう。 

その人に優しくしたい、愛してあげたい、など、自分が相手に自然と心から愛情を注ぎたい気持ちが生まれれば、恋人に対する接し方や態度も変わってくると思います。 

それから、○○さんがなりたい“何でも楽しめる明るい人”とは、具体的にはどんな人で、どのようにすれば近づくことができるか研究してみると良いですよ。

例えば、何でも楽しめる、ということは好奇心が強いのかな？では色々なことに興味を持ってみよう、明るい人は、きっとポジティブシンキングなのだろう、考え方を変えてみようかな、など。 

身近にモデルになるような人がいれば、その人を観察してみたり、話を聞いてみたりするのも良いかもしれませんね。 

変わりたいと思う人は、努力次第で、きっと変わることができますよ。 

自分が変わることのできた後の、イメージをしてみてください。 

どんな、○○さんで、どんな風に過ごしているでしょうか。 

未来の事は誰にも分かりませんが、良い未来にしていくためにできることはたくさんあります。 

○○さんの未来が、幸せな未来になりますように、心から祈っています。